Trainingsbeginn: 18:15:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:36 Std.

Herzfrequenz: 130 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.05 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 81.6 km/h

Pace: 1:48/km / 0:44/km

Höhenmeter: 994 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 283 / 800 W

Normalisierte Leistung: 356 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1432 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C