Trainingsbeginn: 13:30:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:32 Std.

Herzfrequenz: 132 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.09 km

Geschwindigkeit: 27 / 83.7 km/h

Pace: 2:13/km / 0:43/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 68 / 105 U/min

Leistung (Watt): 203 / 689 W

Normalisierte Leistung: 279 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C