Trainingsbeginn: 13:00:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:45 Std.

Herzfrequenz: 156 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.14 km

Geschwindigkeit: 44.4 / 58.9 km/h

Pace: 1:21/km / 1:01/km

Höhenmeter: 73 m

Trittfrequenz: 72 / 126 U/min

Leistung (Watt): 363 / 800 W

Normalisierte Leistung: 411 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 424 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C