Trainingsbeginn: 17:05:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:50 Std.

Herzfrequenz: 129 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.1 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 82.2 km/h

Pace: 2:07/km / 0:43/km

Höhenmeter: 1176 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 271 / 647 W

Normalisierte Leistung: 349 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1315 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C