Trainingsbeginn: 14:59:38 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:05:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:12 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.13 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 88.9 km/h

Pace: 1:51/km / 0:40/km

Höhenmeter: 2196 m

Trittfrequenz: 71 / 106 U/min

Leistung (Watt): 269 / 800 W

Normalisierte Leistung: 350 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2860 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C