Trainingsbeginn: 16:30:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:10 Std.

Herzfrequenz: 130 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.04 km

Geschwindigkeit: 36.3 / 65.7 km/h

Pace: 1:39/km / 0:54/km

Höhenmeter: 662 m

Trittfrequenz: 68 / 92 U/min

Leistung (Watt): 232 / 800 W

Normalisierte Leistung: 266 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1878 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C