Trainingsbeginn: 13:16:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:46 Std.

Herzfrequenz: 122 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.04 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 88.9 km/h

Pace: 2:08/km / 0:40/km

Höhenmeter: 2162 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 259 / 658 W

Normalisierte Leistung: 332 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2276 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C