Trainingsbeginn: 19:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:35 Std.

Herzfrequenz: 139 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.13 km

Geschwindigkeit: 39.7 / 73.3 km/h

Pace: 1:30/km / 0:49/km

Höhenmeter: 349 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 300 / 800 W

Normalisierte Leistung: 371 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1168 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C