Trainingsbeginn: 15:19:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:02 Std.

Herzfrequenz: 121 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.33 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 88.9 km/h

Pace: 2:09/km / 0:40/km

Höhenmeter: 2468 m

Trittfrequenz: 70 / 91 U/min

Leistung (Watt): 288 / 656 W

Normalisierte Leistung: 363 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2473 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C