Trainingsbeginn: 18:03:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:30 Std.

Herzfrequenz: 113 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.04 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 78.2 km/h

Pace: 2:03/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1171 m

Trittfrequenz: 70 / 88 U/min

Leistung (Watt): 285 / 694 W

Normalisierte Leistung: 364 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1287 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C