Trainingsbeginn: 18:51:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:38:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:37:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:37 Std.

Herzfrequenz: 109 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.21 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 46.6 km/h

Pace: 1:51/km / 1:17/km

Höhenmeter: 56 m

Trittfrequenz: 76 / 92 U/min

Leistung (Watt): 142 / 307 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 306 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C