Trainingsbeginn: 18:31:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:45 Std.

Herzfrequenz: 116 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.15 km

Geschwindigkeit: 35 / 47.6 km/h

Pace: 1:42/km / 1:15/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 73 / 88 U/min

Leistung (Watt): 192 / 425 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 677 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C