Trainingsbeginn: 09:40:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:27 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.18 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 48.3 km/h

Pace: 1:41/km / 1:14/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 75 / 87 U/min

Leistung (Watt): 190 / 664 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 225 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C