Trainingsbeginn: 16:28:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:05 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:14 Std.

Herzfrequenz: 119 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.03 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 57.8 km/h

Pace: 1:41/km / 1:02/km

Höhenmeter: 428 m

Trittfrequenz: 75 / 100 U/min

Leistung (Watt): 187 / 800 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1322 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C