Trainingsbeginn: 18:00:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:22 Std.

Herzfrequenz: 142 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.17 km

Geschwindigkeit: 42.1 / 78.6 km/h

Pace: 1:25/km / 0:45/km

Höhenmeter: 428 m

Trittfrequenz: 74 / 145 U/min

Leistung (Watt): 349 / 800 W

Normalisierte Leistung: 425 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1483 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Intervall

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C