Trainingsbeginn: 17:58:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:44 Std.

Herzfrequenz: 114 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.05 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 56.6 km/h

Pace: 1:47/km / 1:03/km

Höhenmeter: 425 m

Trittfrequenz: 73 / 89 U/min

Leistung (Watt): 166 / 538 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 680 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C