Trainingsbeginn: 16:11:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:19:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:19:20 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.14 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 58.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:01/km

Höhenmeter: 852 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 174 / 582 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1393 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Kompensation

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C