Trainingsbeginn: 19:50:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:05:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:05:13 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.14 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 49.3 km/h

Pace: 1:43/km / 1:13/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 93 U/min

Leistung (Watt): 168 / 254 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 52 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C