Trainingsbeginn: 18:26:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:14 Std.

Herzfrequenz: 122 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.09 km

Geschwindigkeit: 32 / 88.9 km/h

Pace: 1:52/km / 0:40/km

Höhenmeter: 1211 m

Trittfrequenz: 74 / 103 U/min

Leistung (Watt): 244 / 800 W

Normalisierte Leistung: 317 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1557 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C