Trainingsbeginn: 18:26:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:32 Std.

Herzfrequenz: 114 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.08 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 83.1 km/h

Pace: 1:51/km / 0:43/km

Höhenmeter: 552 m

Trittfrequenz: 72 / 86 U/min

Leistung (Watt): 189 / 749 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1009 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C