Trainingsbeginn: 16:04:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:08 Std.

Herzfrequenz: 120 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.05 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 79 km/h

Pace: 1:47/km / 0:45/km

Höhenmeter: 1231 m

Trittfrequenz: 70 / 107 U/min

Leistung (Watt): 254 / 800 W

Normalisierte Leistung: 317 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.41

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1797 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C