Trainingsbeginn: 18:23:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:40 Std.

Herzfrequenz: 122 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.01 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 57.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:02/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 66 / 97 U/min

Leistung (Watt): 198 / 798 W

Normalisierte Leistung: 280 W [1.41]

Intensitäts Faktor: 1.24

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1133 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C