Trainingsbeginn: 20:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:52 Std.

Herzfrequenz: 127 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.11 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 55.2 km/h

Pace: 1:32/km / 1:05/km

Höhenmeter: 143 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 199 / 455 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 733 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C