Trainingsbeginn: 19:00:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:34 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:27 Std.

Herzfrequenz: 146 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.01 km

Geschwindigkeit: 39 / 84.7 km/h

Pace: 1:32/km / 0:42/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 76 / 104 U/min

Leistung (Watt): 379 / 800 W

Normalisierte Leistung: 449 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 2.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C