Trainingsbeginn: 18:33:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:21 Std.

Herzfrequenz: 105 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.01 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 59 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 73 / 112 U/min

Leistung (Watt): 146 / 800 W

Normalisierte Leistung: 267 W [1.83]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C