Trainingsbeginn: 18:46:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:41 Std.

Herzfrequenz: 140 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.07 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 87.6 km/h

Pace: 2:09/km / 0:41/km

Höhenmeter: 831 m

Trittfrequenz: 76 / 109 U/min

Leistung (Watt): 284 / 668 W

Normalisierte Leistung: 340 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1088 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C