Trainingsbeginn: 18:29:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:05 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.07 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 78.1 km/h

Pace: 2:06/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1172 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 268 / 800 W

Normalisierte Leistung: 355 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C