Trainingsbeginn: 15:00:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:54 Std.

Herzfrequenz: 137 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.04 km

Geschwindigkeit: 36 / 90.7 km/h

Pace: 1:40/km / 0:39/km

Höhenmeter: 1480 m

Trittfrequenz: 75 / 138 U/min

Leistung (Watt): 324 / 800 W

Normalisierte Leistung: 389 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2579 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C