Trainingsbeginn: 19:01:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:28 Std.

Herzfrequenz: 138 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.41 km

Geschwindigkeit: 40.7 / 76.7 km/h

Pace: 1:28/km / 0:46/km

Höhenmeter: 394 m

Trittfrequenz: 75 / 138 U/min

Leistung (Watt): 347 / 800 W

Normalisierte Leistung: 421 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1281 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C