Trainingsbeginn: 13:14:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:01 Std.

Herzfrequenz: 93 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.39 km

Geschwindigkeit: 31 / 45 km/h

Pace: 1:56/km / 1:20/km

Höhenmeter: 61 m

Trittfrequenz: 71 / 92 U/min

Leistung (Watt): 187 / 594 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 213 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C