Trainingsbeginn: 18:09:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Herzfrequenz: 136 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.6 km

Geschwindigkeit: 39.1 / 45 km/h

Pace: 1:32/km / 1:20/km

Höhenmeter: 42 m

Trittfrequenz: 84 / 115 U/min

Leistung (Watt): 270 / 800 W

daum fitness value:

Kalorien: 474 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Intervall

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C