Trainingsbeginn: 17:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:40 Std.

Herzfrequenz: 125 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.04 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 42.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:23/km

Höhenmeter: 50 m

Trittfrequenz: 80 / 94 U/min

Leistung (Watt): 183 / 325 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 343 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C