Trainingsbeginn: 18:21:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:54 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.15 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 48.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:14/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 76 / 99 U/min

Leistung (Watt): 163 / 370 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C