Trainingsbeginn: 19:03:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 122 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.15 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 53.6 km/h

Pace: 1:46/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 79 / 132 U/min

Leistung (Watt): 148 / 520 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 275 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C