Trainingsbeginn: 16:26:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:11 Std.

Herzfrequenz: 140 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.47 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 62.6 km/h

Pace: 2:06/km / 0:57/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 67 / 106 U/min

Leistung (Watt): 129 / 520 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1983 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rennrad

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)