Trainingsbeginn: 16:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:33 Std.

Herzfrequenz: 112 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.07 km

Geschwindigkeit: 33 / 38.3 km/h

Pace: 1:49/km / 1:33/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 73 / 86 U/min

Leistung (Watt): 149 / 245 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 415 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C