Trainingsbeginn: 17:26:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:21 Std.

Herzfrequenz: 115 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.02 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 41.2 km/h

Pace: 1:38/km / 1:27/km

Höhenmeter: 48 m

Trittfrequenz: 77 / 86 U/min

Leistung (Watt): 186 / 305 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 675 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C