Trainingsbeginn: 13:48:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:36 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:36 Std.

Herzfrequenz: 130 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.06 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 47.2 km/h

Pace: 3:06/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1901 m

Trittfrequenz: 75 / 119 U/min

Leistung (Watt): 289 / 520 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2204 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C