Trainingsbeginn: 17:24:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:11 Std.

Herzfrequenz: 113 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.04 km

Geschwindigkeit: 34 / 42.8 km/h

Pace: 1:45/km / 1:24/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 82 / 92 U/min

Leistung (Watt): 163 / 270 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 967 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C