Trainingsbeginn: 11:34:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:00 Std.

Herzfrequenz: 126 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.05 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 44.5 km/h

Pace: 1:37/km / 1:20/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 80 / 104 U/min

Leistung (Watt): 216 / 390 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1294 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C