Trainingsbeginn: 16:26:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:29 Std.

Herzfrequenz: 117 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.07 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 42.7 km/h

Pace: 1:39/km / 1:24/km

Höhenmeter: 341 m

Trittfrequenz: 77 / 88 U/min

Leistung (Watt): 206 / 375 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1629 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C