Trainingsbeginn: 18:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:59 Std.

Herzfrequenz: 121 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.05 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 45.1 km/h

Pace: 1:38/km / 1:19/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 81 / 91 U/min

Leistung (Watt): 196 / 295 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1222 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C