Trainingsbeginn: 17:02:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:36:03 Std.

Herzfrequenz: 136 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.16 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 61.8 km/h

Pace: 2:30/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1987 m

Trittfrequenz: 77 / 126 U/min

Leistung (Watt): 285 / 560 W

Normalisierte Leistung: 315 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2719 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C