Trainingsbeginn: 14:31:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:31 Std.

Herzfrequenz: 141 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.02 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 50.3 km/h

Pace: 2:34/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1987 m

Trittfrequenz: 77 / 137 U/min

Leistung (Watt): 273 / 605 W

Normalisierte Leistung: 305 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2715 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C