Trainingsbeginn: 19:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:14 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.3 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 57.7 km/h

Pace: 1:37/km / 1:02/km

Höhenmeter: 498 m

Trittfrequenz: 82 / 128 U/min

Leistung (Watt): 282 / 690 W

Normalisierte Leistung: 316 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1264 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C