Trainingsbeginn: 16:06:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:34 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.1 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 51.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1990 m

Trittfrequenz: 77 / 114 U/min

Leistung (Watt): 302 / 505 W

Normalisierte Leistung: 328 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2818 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C