Trainingsbeginn: 07:44:38 Uhr

Trainingsdauer: 07:59:23 Std.

Dauer in Bewegung: 07:59:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:59:09 Std.

Dauer mit Leistung: 07:59:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 232.52 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 66.5 km/h

Pace: 2:03/km / 0:54/km

Höhenmeter: 5312 m

Trittfrequenz: 76 / 135 U/min

Leistung (Watt): 237 / 605 W

Normalisierte Leistung: 263 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 6964 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C