Trainingsbeginn: 14:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:53 Std.

Herzfrequenz: 137 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.68 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 64.1 km/h

Pace: 2:27/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1522 m

Trittfrequenz: 75 / 139 U/min

Leistung (Watt): 301 / 745 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.43

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2336 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C