Trainingsbeginn: 11:56:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:59 Std.

Herzfrequenz: 111 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.21 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 42 km/h

Pace: 1:43/km / 1:25/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 80 / 96 U/min

Leistung (Watt): 179 / 475 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1064 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C