Trainingsbeginn: 08:16:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:01 Std.

Herzfrequenz: 130 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.02 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 48.9 km/h

Pace: 1:35/km / 1:13/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 82 / 99 U/min

Leistung (Watt): 228 / 380 W

Normalisierte Leistung: 240 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1396 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C